正常的月经来潮意味着女性的身体健康正常，如果女性朋友在月经来潮的时候，总是会出现这样那样的情况，例如月经紊乱、月经推迟或者提前等，这些都属于月经失调的问题，是需要及时给与重视的。那月经为什么会失调？导致月经失调的原因有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
月经为什么会失调？
（1）不良饮食习惯影响
说到月经为什么会失调这个问题，毫无疑问导致女性月经失调的原因是非常多的，其中喜欢吃生冷刺激的食物，如在月经期间吃雪糕，冰激凌，冰西瓜，火锅等生冷刺激的食物就会导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少的症状。
（2）精神压力过大
在日常生活中，许多女性朋友由于工作和生活的原因会导致平时压力很大，如果精神压力过大，就会导致身体内分泌失调，卵巢排卵出现障碍，从而引起月经失调。
（3）缺乏足够的睡眠
如果女性朋友在日常生活中经常睡眠不足，长期熬夜的话就会导致身体内分泌紊乱，从而导致月经失调。想要更好地 ，身为女性在平时就需要养成良好的作息习惯，尽量避免熬夜等情况发生。
（4）滥用抗生素
月经为什么会失调？有些女性朋友在感冒咳嗽的时候，都会自己买一些抗生素来喝，如果服用抗生素过量，就会影响到卵巢健康，引起卵巢不排卵甚至闭经。
（5）节食减肥
实际上只有我们的体内含有一定量的脂肪才能维持正常的月经周期，如果女性朋友由于减肥而过度节食的话，就会由于身体能量摄入不足，导致身体内大量脂肪和蛋白质被消耗掉，从而导致雌激素合成障碍，引起月经失调。
